挑選Puma鞋的要點是什麽

                Puma鞋就是當人們在跑步的時候穿的特定的鞋子，這種慢跑鞋是專門為跑步者設計的，無論是腳的舒適程度，還是在運動過程當中，遇到的壹些現象，都能保證運動者的安全，讓運動的運動過程更加的方便和舒適。那麽在挑選Puma慢跑鞋的時候，有哪些需要註意的事項呢?有什麽挑選要點，如下：

1.挑選鞋的時候，腳上要穿運動襪，壹只腳穿新鞋，另壹只腳穿舊鞋，這樣相互比較之後，才能選到舒適、合腳的鞋。腳趾應與鞋的頭部留有壹定的間距，鞋子的長度比腳的實際長度應多出2—3cm。

2.慢跑鞋的鞋跟要牢固，並要寬大穩固;鞋後幫的上端既要柔軟，還要適當突起，以起到保護腳跟腱的作用。

3.選擇Puma慢跑鞋的頭部最好要高且圓，以避免擠傷腳趾，造成指甲出血。

4.鞋底要堅固耐磨、軟硬適中，鞋底上面要有分布均勻的突起物，以起到防滑的作用;鞋底前1/3處要較為柔軟，以宜於腳趾關節及腳背的活動;鞋底還要有柔軟的夾層，以減輕慢跑時帶來的震動和沖擊。

Puma慢跑鞋的挑選很重要，因為這關系到在運動中腳的舒適程度和運動者的安全保證，所以壹定要非常慎重的去挑選適合的自己慢跑鞋，因為如果挑選的慢跑鞋不適合，在跑步的過程中飯，也許就會造成腳趾被擠傷，或者是腳上起泡等現象，這樣不僅影響跑步者的心情，也影響自己的健康，所以挑選合適的Puma慢跑鞋很重要。本文来自（http://www.yoho8.com.tw/）小樂編輯！